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威尼斯手机娱乐开展2019级研究生心理健康教育
作者:文/李宁娜 张晓涵 图/张晓涵   编辑:研究生会   时间:2019-09-03   点击数:

  9月2日下午,威尼斯手机娱乐2019级研究生入学教育系列活动之心理健康教育讲座于第周苑B楼报告厅顺利举办。山东大学青岛校区心理健康教育与咨询中心主任李娟副教授应邀作为主讲嘉宾,为大家带来了精彩的讲座。2019级全体研究生新生参加。

  李娟由一组从不同距离看到不同树叶的图片引入本次讲座的主题——相信什么就能看到什么,引导同学们探讨研究生产生心理健康问题的原因。李教授从几种常见的研究生心理问题出发,逐一讲解如何应对压力和利用情绪能量。她表示心理问题主要由两方面产生,一是自我要求,二是与他人的关系。而积极的看待压力,学会放松与倾诉则是我们面对心理问题的不二宝典。讲座中,李娟通过几个小游戏带领新生主动融入到自己的“情绪”之中,讲座的氛围达到高潮。李教授以“幸福在心里”的赠言结尾,表明认真享受生活并学会肯定自己才会有所收获。讲座最后,李教授还为新生介绍学校心理健康教育与咨询中心的基本情况及联系和预约方式,鼓励新生同学勇敢面对自己的心理问题,学会心理疏导。

  通过此次心理健康教育讲座,很多研究生新生表示受益匪浅,不仅学会了如何面对心理问题,而且了解了不同的思维方式,将有利于研究生新生以积极的心态投入到未来的学习与科研生活中。


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